Svetový deň duševného zdravia – 10. október 2026

Každoročne si 10. októbra pripomíname Svetový deň duševného zdravia, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti psychického zdravia, podporovať otvorenú komunikáciu a odbúravať predsudky spojené s duševnými ťažkosťami.

Duševné zdravie je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Ovplyvňuje naše prežívanie, vzťahy, schopnosť zvládať náročné situácie, ale aj úspešnosť pri štúdiu a v pracovnom prostredí.

Na Trenčianskej univerzite nám záleží na duševnom zdraví a psychickej pohode našich študentov aj zamestnancov. Prostredníctvom Centra podpory TnUAD a projektu OPORA sa snažíme vytvárať otvorené, bezpečné a rešpektujúce prostredie, v ktorom má každý priestor vyhľadať pomoc, zdieľať svoje skúsenosti a cítiť sa prijatý.

Svetový deň duševného zdravia nám pripomína, že starostlivosť o psychickú pohodu by mala byť prirodzenou súčasťou nášho života. Niekedy stačí rozhovor, chvíľa oddychu či vzájomná podpora. Dôležité je nezabúdať na seba a nebáť sa požiadať o pomoc, keď ju potrebujeme.

Starajme sa o seba aj o ľudí okolo nás. Pretože na duševnom zdraví záleží – nielen 10. októbra, ale každý deň.

Aktivity Centra podpory TnUAD sú súčasťou projektu OPORA, ktorý je spolufinancovaný Európskou úniou v rámci Programu Slovensko.